Высота стула: стандартные размеры для обычного сиденья, как рассчитать стандарт значения и увеличить по отношению к столу, высотой 90 см

Рассмотрим, какие стандартные размеры высоты стула применяются при изготовлении обычной мебели для сиденья. Как самому рассчитать стандарт значения по отношению к высоте модели стола высотой 90 см? Способы увеличить и отрегулировать до нужного значения.

Какие бывают размеры стульев

Перед покупкой мебели нужно решить: заказывать индивидуальное изготовление или обратиться в магазин за товарами фабричного производства. Размеры стула, неважно, со спинкой или без, должны соответствовать:

• параметрам стола, перед которым он будет стоять;
• росту и телосложению заказчика.

Главным критериями будут являться особенности телосложения заказчика, назначение стула, комната или помещение, для которого приобретается элемент.

Стол нужно покупать заранее, подбирая под среднее значение роста членов семьи. Стандартная высота стола – 75 см.

Производители предлагают множество кресел и табуретов разных габаритов. Они могут быть фиксированными или регулироваться по необходимости.

Стандартные за высотой и шириной

Для бытового назначения ГОСТ предусматривает такие габариты:

1. Глубина: 36-45 см (40-50 см, если речь о кресле).
2. Ширина: 36-45 см (40-50 см для кресла).
3. Изгиб спинки (расположение от сиденья): 16,5-20 см.
4. Стандартная спинка – 90 см.

Стул – предмет мебели, на котором должно быть одинаково удобно работать, отдыхать, принимать пищу.

Стандартный размер табурета: 32 см – ширина, 50 см – высота ножки, 38 см – расстояние от горизонтальной планки до сиденья.

Имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Нестандартные размеры

Выбор стандартной мебели позволяет обустроить комфортное помещение почти в любом случае. Но в исключительных ситуациях приходится подбирать изделия со специальными параметрами. Например, если рост или вес заказчика гораздо выше или ниже среднего.

Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты.

В таких случаях обращаются к специалистам для изготовления, чтобы рассчитать параметры и получить на заказ мебель с более высокими или низкими ножками, широким сиденьем, определенным углом установки спинки, увеличенным расстоянием между подлокотниками.

Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм.

Источник: http://severdv.ru/mebel/vysota-shirina-i-drugie-razmery-stulev/

Важность габаритов при выборе мебели

В первую очередь следует определиться, приобретается ли мебель для конкретного человека (например, к письменному столу ребенка или в театральную гостиную). Если да, то именно его комплекция должна быть учтена. Если стулом будут пользоваться разные люди, в расчет берутся усредненные параметры. При этом имеет значение не только рост человека, но и длина его ног, верхней половины корпуса, высота и конструкция стола.

Неправильно подобранные габариты стула могут спровоцировать боли в позвоночнике, ухудшение зрения, быструю усталость во время сидения на нем. Если ноги не достают до пола, передавливаются бедренные артерии, которые снабжают кровью нижние конечности. В результате у человека возникает онемение ног, а впоследствии – трудности при ходьбе. Слишком высоко установленное сиденье вызывает необходимость сидящего человека сутулиться, изгибать позвоночник так, чтобы приблизить глаза к столу.

Если, напротив, сиденье слишком низкое, то посадка человека заставляет мышцы спины находиться в постоянном напряжении, поднимая корпус как можно выше.

Источник: http://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

Особенности моделей

Стулья исполняют роль функциональных дополнений к центральному элементу интерьера – столу. Но чтобы предметы выгодно и правильно сочетались между собой, необходимо серьезно подойти к их выбору.

В основном для создания современных моделей используются качественные и устойчивые материалы. Особенно это касается стульев, которые применяются для обустройства кухни. Модели не боятся температурных воздействий, отлично противостоят пагубному влиянию влаги.

Кроме этого, стоит обратить внимание на дизайн изделий. Производители мебельных предметов не перестают удивлять покупателей оригинальными формами и уникальными стилевыми решениями. Благодаря широкому разнообразию моделей, каждый покупатель имеет возможность подобрать варианты в соответствии с собственными предпочтениями, и, конечно, особенностями интерьера.

Источник: http://verstakdoma.ru/stati/remont/vysota-stula-standarty-po-gostu-dlya-raznyh-modelej-vazhnye-nyuansy/

Высота табуретки согласно стандарту

Тут нет большой разницы относительно стула. Но все же это принципиально другой предмет мебели, а потому стоит сказать отдельно о высоте, указанной в стандарте. Если подобрать такую табуретку и грамотно ею пользоваться, то риска для здоровья не будет. Ниже в таблице представлена стандартная высота табурета. Данные параметры ГОСТа желательно учитывать при покупке.

Универсальная подойдет, например, и для прихожей. Конечно, для руководителя компании будет лучше кресло, а не табурет. У детского табурета высота будет почти такой же, как у стула, но меньше на 5 сантиметров.

Желательно учитывать стандарты, но при выборе любой мебели следует руководствоваться прежде всего индивидуальными особенностями человека. Высота кухонного стула должна подбираться по такому же принципу. В конце концов, встречаются люди с очень разными пропорциями, что также важно учесть.

Чертеж варианта со спинкой

Источник: http://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Правильное положение тела на стуле

Идеальными показателями при сидении на стуле являются следующие параметры:

• крышка стола удалена от глаз на 30 см;
• ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом и стоять на полу всей ступней, а колени находиться выше таза;
• в области поясницы должна присутствовать опора, чтобы мышцы не находились в состоянии напряжения;
• глубина сиденья должна обеспечивать отсутствие давления под коленями;
• расстояние от коленей до внутренней стороны крышки стола не должно быть менее 10-15 см;
• руки, лежащие на крышке стола, не должны быть приподнятыми кверху.

Чтобы рабочее место не было загроможденным, а глаза не напрягались при поиске нужных предметов, стол должен иметь ширину не менее 50 см.

При сидении верх туловища не должен быть наклоненным вперед или запрокинутым назад. Лучше, когда ось спины находится под прямым углом к сиденью. Однако при появлении чувства усталости человек должен иметь возможность облокотиться на спинку, чтобы отдохнуть.

Источник: http://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

Ðакой обеденнÑй ÑÑол ÑамÑй ÑдобнÑй?

СÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð½ÐµÑколÑко кÑиÑеÑиев, позволÑÑÑÐ¸Ñ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ ÑÑÐµÐ¿ÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑа иÑполÑÐ·Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ´ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ ÑÑола.

РаÑÑмоÑÑим Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñобнее.

• ЧÑо каÑаеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑиала, из коÑоÑого изгоÑовлено покÑÑÑие обеденного ÑÑола, здеÑÑ Ð²Ñ ÑÑководÑÑвÑеÑеÑÑ ÑобÑÑвеннÑми поÑÑебноÑÑÑми и ÑинанÑовÑми возможноÑÑÑми. ÐокÑÑÑие Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¸Ð· ÐСÐ, ÑÑекла, иÑкÑÑÑÑвенного камнÑ, ламиниÑованное и Ñ.д.
• ÐажнÑÑ ÑÐ¾Ð»Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð¿ÑимизаÑии обеденной Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¸Ð³ÑаÑÑ ÑазмеÑÑ ÑÑолеÑниÑÑ. Ðни Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð²ÑбиÑаÑÑÑÑ Ñ ÑÑеÑом плоÑади кÑÑонного пÑоÑÑÑанÑÑва, необÑодимой вмеÑÑимоÑÑи ÑÑола, ÑинанÑового ÑакÑоÑа. ÐÑи вÑбоÑе и ÑаÑÑеÑе плоÑади ÑÑолеÑниÑÑ Ñакже ÑÑиÑÑваеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑеÑиал, из коÑоÑого Ñделано покÑÑÑие.

• ФоÑма ÑÑолеÑниÑÑ Ð²ÑбиÑаеÑÑÑ, пÑежде вÑего, Ñ ÑÑеÑом возможноÑÑей пÑоÑÑÑанÑÑва кÑÑни. ÐзвеÑÑно, ÑÑо ÑÑолеÑниÑÑ Ð¾ÐºÑÑглÑÑ ÑоÑм занимаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе меÑÑа, Ñем квадÑаÑнÑе или пÑÑмоÑголÑнÑе, покÑÑÑие коÑоÑÑÑ Ð¾Ð±ÑÑно не пÑевÑÑÐ°ÐµÑ 60Ñ80 Ñм.
• Ðажно ÑÑиÑÑваÑÑ ÑизиологиÑеÑкое ÑÑÑоение Ñеловека. Ð ÑаÑÑноÑÑи, в ÑидÑÑем положении нам ÑÑебÑеÑÑÑ Ð´Ð»Ñ ÑдобÑÑва не менее 70 Ñм пÑоÑÑÑанÑÑва в лиÑном полÑзовании. Так ÑÑо 75 Ñм â ÑÑо вÑÑоÑа ÑÑандаÑÑного ÑÑола, подÑодÑÑÐ°Ñ ÑÑеднеÑÑаÑиÑÑиÑеÑÐºÐ¾Ð¼Ñ ÑоÑÑиÑнинÑ, 120 Ñм â длина и 75 Ñм â ÑиÑина. ЧÑо каÑаеÑÑÑ ÑдаленноÑÑи ÑÑолеÑниÑÑ Ð¾Ñ ÑиденÑÑ, диÑÑанÑÐ¸Ñ Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑного вÑемÑпÑепÑÐ¾Ð²Ð¾Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð° ÑÑолом на кÑÑне ÑоÑÑавлÑÐµÑ 30 Ñм.

Ðднако в ÑеалÑноÑÑи не вÑе Ñак пÑоÑÑо: в болÑÑинÑÑве ÑоÑÑийÑÐºÐ¸Ñ ÐºÐ²Ð°ÑÑÐ¸Ñ Ð¿Ñи Ð¸Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸Ñовке ÑÑи ноÑÐ¼Ñ Ð½Ðµ ÑÑиÑÑвалиÑÑ.

Так ÑÑо во Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ Ð¼Ñ Ð¸Ð¼ÐµÐµÐ¼ 7-меÑÑовÑÑ ÐºÑÑнÑ, где нÑжно вÑиÑнÑÑÑ Ð¸ ÑабоÑÑÑ Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð³Ð¾Ñовки, и меÑÑо Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±ÐµÐ´Ð¾Ð², завÑÑаков и Ñжинов.

Тем не менее, Ð¼Ñ Ð¾Ð¿Ñеделили идеалÑнÑе паÑамеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑебноÑÑей.

ÐÑÑ, ÑÑо Ð²Ñ ÑоÑели знаÑÑ Ð¾ ÑÑеклÑннÑÑ ÑÑÐ¾Ð»Ð°Ñ Ð² наÑей ÑÑаÑÑе.

Ðб оÑобенноÑÑÑÑ Ð²ÑбоÑа кÑÑонной ÑÑолеÑниÑÑ Ð¼Ñ ÑаÑÑкажем здеÑÑ.

 

ТепеÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑаÑаемÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ, каким обÑазом опÑималÑно ÑÑи поÑÑебноÑÑи ÑдовлеÑвоÑиÑÑ Ð² ÑÑловиÑÑ Ð½Ð°Ñей ÑегоднÑÑней дейÑÑвиÑелÑноÑÑи.

Ð ÑаÑÑноÑÑи, наÑа ÑÐµÐ»Ñ â опÑеделиÑÑ Ð²ÑÑоÑÑ Ð²Ð°Ñего идеалÑного кÑÑонного ÑÑола.

Источник: http://mebel-v-nsk.ru/kresla/vysota-stula-standartnaa-vysota-sidena-stula-po-otnoseniu-k-stolu-90-sm-standart-dla-obycnoj-mebeli-kak-rasscitat-i-uvelicit-razmer.html

Стандартные нормативы

В РФ действуют государственные нормативы для бытовой мебели (ГОСТ 13025.2-85). Для стульев и рабочих кресел регламентируются следующие стандартные размеры:

• глубина сиденья – для стула 360-450 мм, рабочего кресла – 400-500 мм;
• высота перегиба спинки от сиденья – 165-200 мм;
• ширина сиденья – не менее 360-450 мм для стула и 400-500 мм для рабочего кресла.

Рекомендуемые размеры кресла содержат еще и расстояние между подлокотниками – не меньше 420 мм.

Современные производители мебели предлагают покупателям большой ассортимент стульев, имеющих различные габариты. Так, общая их высота может быть от 800 до 900 мм, а высота сиденья стула при этом варьируется от 400 до 450 мм. Ширина спинки имеет минимальный размер 350 мм, а глубина может доходить до 500-550 мм. Стандартной считается модель с общей высотой 750 мм (учитывая, что средний рост человека составляет 165 см). Однако можно индивидуально рассчитать размер по росту.

Для людей среднего роста (от 162 до 168 см) рекомендуется размер стула в 42-43 см, высокого (от 168 см) – 45 см, низкого (менее 162 см) – 40 см.

Вариантом, приемлемым для всей семьи, являются модели с регулируемыми параметрами.

Табуреты

При выпуске стандартных табуретов производители ориентируются на следующие размеры по ГОСТ: длина стороны сиденья – не менее 320 мм, высота ножек – не менее 500 мм, расстояние от первой горизонтальной планки до сиденья – не менее 380-420 мм. Многие фабрики сегодня увеличивают эти параметры. Так, в магазинах можно встретить табуретки высотой от 420 мм до 480 мм. Аргументируется такая разница необходимостью подбора удобных моделей в зависимости от роста.

Однако на стандартной модели с высотой 450 мм могут удобно расположиться как дети, так и высокие взрослые. Главное, чтобы высота кухонного стула сочеталась с размером стола.

Стулья со спинками

Времена, когда на кухне пользовались табуретками, а в гостином мебельном ансамбле присутствовали только кресла, ушли. Сегодня присутствие стула со спинкой вполне приемлемо в кухне, зале, спальне, зонах отдыха и работы. Высота кухонных моделей со спинками находится в диапазоне 800-900 мм. При этом расстояние от пола до сидения составляет 400-450 мм. Правильная высота спинки (или зоны, на которую можно облокотиться спиной) – минимум 450 мм. Исключения составляют модели для барных стоек.

Мебель для кафе и ресторанов характеризуются более разнообразными габаритами, ее высота может достигать 1060 мм, высота спинки – 600 мм. При этом расстояние от пола до сиденья должно все так же находиться в пределах 450 мм. Чтобы отдых был комфортнее, спинка может иметь плавный физиологический изгиб и быть слегка отклоненной назад. При этом устойчивость мебели должна обеспечиваться дополнительными конструктивными элементами.

От понятия «стандартная высота» уходят и в случае выбора стульев со спинками для работы. В зависимости от условий труда, может понадобиться автономная регулировка высоты сиденья для того, чтобы, например, монитор находился на уровне линии глаз.

Регулируемые стулья

Наилучшее сочетание высоты стола и стула подбирается с помощью регулируемых моделей. Актуальны сегодня варианты, у которых расстояние от пола до сиденья может перестраиваться от 460 до 600 мм. Как правило, высота спинки – 450 мм, а ширина сиденья – 480 мм.

Учитывая, что сидят на таких элементах мебели люди не всегда ровно и часто меняют положение своего тела, модели укомплектованы устойчивой системой опор (лучше пятилучевой). Для обеспечения безопасности диаметр круговой опоры должен быть не менее 700 мм. Обеспечение подвижности происходит за счет колесиков, долговечность которых зависит от применяемого сырья.

Особенностью сегодняшних регулируемых моделей является их адаптация к любой практической деятельности человека. Это может быть: медицинский (для пациента или для врача), офисный, детский, кухонный, барный, оригинальный дизайнерский или ортопедический стул.

Барные

Высота стула для барных стоек не вписывается в стандартные нормативы. В первую очередь здесь учитывается размер ресторанного оборудования и мебели. Высота моделей может колебаться от 750 до 850 мм, ширина – быть не менее 460, а глубина – не менее 320. Радиус наклона для типовых вариантов составляет 450 мм, а для поясничных – 220.

Поскольку ноги при сидении на высоком стуле до пола не достают, создаются условия для пережимания бедренных вен и артерий. Поэтому не будет лишним наличие на таком стуле дополнительной подножки для опоры.

Соотношение размеров стула и стола возле барной стойки следующее: при высоте столешницы 90 см сиденье стула находится на расстоянии 65 см от пола.

Детские модели

Правильный подбор стульев для детей также должен осуществляться по правилам:

1. Для малышей ростом до одного метра высота стола должна быть 340-400 мм, стула – 180-220.
2. Для школьника 6-7 лет, имеющего рост 110-120 см, рекомендуется стул с высотой 32 см, а стол, в том числе обеденный, – 52 см.
3. Старшие дети (121-130 см) нуждаются в высоте стола 57 см и стула – 35 см. Для роста от 131 до 160 см подойдут стол 58-64 см, стул – 34-38.

Для подростков с более высоким ростом рекомендуется приобретать стол от 70-76 см и стул – от 42-46 см.

Подбирая стул для школьника, стоит рассмотреть следующие модели:

• письменный;
• компьютерный;
• коленный ортопедический (как разновидность – динамический).

Они могут быть укомплектованы подлокотниками, однако, ортопеды не считают такой вариант физиологически правильным.

Источник: http://mblx.ru/sedlo/1274-vysota-stula.html

Высота стула

Главная его задача — создание комфорта для сидящего человека. Поэтому комфортабельность — ведущий фактор при выборе этого мебельного атрибута, потом следует подумать насколько гармонично стул будет сочетаться со столом и другими предметами мебели в помещении.

Самый дорогой и красивый стул не будет радовать, если после сидения на нем останутся болезненные покалывания в спине и суставах. На правильно подобранном стуле стопы сидящего упираются в пол, сгиб голеностопа, суставов и коленей образуют угол 90 градусов. Совершая покупку, следует знать, как верно выбрать стул и каковы его оптимальные параметры.

к содержанию ↑

Источник: http://PostelMix.ru/kuhni/standartnaya-vysota-sideniya-stula.html

Регулируемая по высоте мебель

Это элегантное решение, если хочется подобрать что-то универсальное. Будет ли такая мебель полезна или вредна, зависит от понимания пользователем оптимальной посадки.

Высота офисного кресла

Главное, чтобы механизм, закрепляющий стул или табурет на определенной высоте, был надежен. Также важно, закрыт ли механизм от агрессивных факторов среды корпусом или крышкой. Должно в идеале быть удобно регулировать колесиком даже с маникюром.

Это неплохой вариант для детского компьютерного кресла. Ребенок быстро растет, и решение приобрести мебель с возможностью регулировать высоту позволит не приобретать новой хотя бы в течение нескольких лет, что благотворно скажется на бюджете.

Габариты модели

Достаточно будет просто увеличивать высоту в соответствии с ростом школьника. Причем не важно, первоклассник ли это или старшеклассник. Изменять этот параметр удобно и в других случаях. Например, при занятиях за пианино.

Оценят регулировку и те, кто предпочитает иногда сменить позу для улучшения кровообращения в местах, где оно замедлилось. В идеале для этого вообще лучше встать и подвигаться, но если совсем некогда, то регулировка немного поможет.

Источник: http://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Что еще стоит учесть

Предметы мебели для сидения обладают многими параметрами. И есть не менее важные аспекты, чем высота. Все их стоит учесть, чтобы подобрать оптимальный для здоровья стул или табурет, на котором возможно будет работать в комфорте в течение многих лет.

Кухонные стулья

Факторы, которые также следует учесть:

• наклон и высота спинки;
• жесткость сиденья;
• экологичность материалов;
• надежность конструкции.

Рекомендуется не опираться на спинку стула, а держать спину исключительно мышцами. Но если уж так не получается, лучше сесть прямо к ровной спинке стула. Если же последняя изогнутой формы, то, возможно, это будет кому-то приятно, но полезного тут ничего нет.

В гостиной

Если сидеть на мягком сиденье стула слишком долго, это приведет к застою крови и расширению геморроидальных узлов. Когда же сиденье жесткое, риск такой проблемы значительно ниже. Если не хочется приобретать совсем жесткую мебель, следует приобрести компромиссный вариант.

При выборе стоит обратить внимание и на экологичность материалов. Лучше, чтобы это не были какие-то вредные синтетические материалы, что не редкость на максимально дешевой мебели. Также лучше не приобретать мебель с тканевой обивкой, ведь в ней со временем иногда заводятся микроорганизмы.

В частном доме

Конечно же, конструкция должна быть достаточно прочной. Хотя оценить прочность отдельных элементов непросто. Следует прямо в магазине выяснить, насколько надежно соединены элементы между собой.

Источник: http://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Стоит ли выбирать необычные по форме стулья

Эргономичность, конечно, является важным моментом. Однако не стоит переоценивать роль мебели в вопросе осанки и физиологии в принципе. Спину должны в идеале держать мышцы спины. Конечно, встречаются медицинские корсеты для этих целей, однако если возможно обойтись без них, лучше так и поступить.

Офисная мебель

Продаются коленные стулья, у которых сиденье пологое и направлено вперед. Человек не скатывается с них, благодаря тому, что упирается коленями в подпорку. Но на коленные суставы в такой ситуации приходится слишком большая нагрузка.

Да и многим это будет слишком непривычно.

Еще бывают специальные табуретки, похожие на lawler (стул для барных стоек в небольших ресторанах), на которых можно слегка покачиваться, тем самым снимая нагрузку с ног и улучшая кровообращение. Некоторым удобно почти стоять на такой полубарной мебели, которая регулируется по высоте.

Изделия не изготавливают из доски, только из металла и пластика. Такой вариант отлично сочетается с регулируемым по высоте письменным или обеденным столом. Например, винтовым.

Необычный вариант

Тут, впрочем, важный нюанс. Если человек работает только дома, возможно подобрать множество разных вариантов, если лично ему они удобны и полезны.

Но вот если есть необходимость периодически сидеть в совершенно незнакомых офисах, лучше приобретать стулья, журнальные столики и другую мебель, близкую к стандартной. Причем вне зависимости от того, сколько времени это занимает, чтобы не было потом непривычно.

Кресло в детской

В заключение стоит отметить, что грамотно подобранный стул не будет вредить здоровью. Обращать свое внимание важно не только на высоту, но и на жесткость, ведь слишком мягкое сиденье нежелательно. Хотя, конечно, качественная мебель не отменяет необходимости после часа сидячей работы делать перерыв на 15 минут.

Источник: http://ProNormy.ru/stroitelstvo/dizayn/vysota-stula

Как выбрать офисное кресло?

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дает советы о том, как выбрать хорошее рабочее кресло за минимальные деньги. Задайте продавцу следующие вопросы:

1. 1. Есть ли в кресле синхромеханизм? Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
   2. Есть ли регулировка сопротивления спинки? У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.

1. 1. Есть ли регулировка глубины сиденья? По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.

1. 1. Есть ли отрицательный угол наклона сиденья?И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
   2. Есть ли подлокотники?Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.

1. 1. Регулируется ли высота спинки?Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.

Все. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

— Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.

— Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет.

— Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.

— При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.

— Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).

— Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.

— Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя.

Источник: http://verstakdoma.ru/stati/remont/vysota-stula-standarty-po-gostu-dlya-raznyh-modelej-vazhnye-nyuansy/

Высота рабочего стола

Высоту рабочего и компьютерного стола лучше подбирать индивидуально. Если несколько человек будут работать за одним столом, рекомендуем ориентироваться на самого высокого. Для тех кто ниже ростом, при работе можно использовать стул с регулировкой высоты или подкладывать подушку. Что бы высота оставалась оптимальной. Соотношение роста, высоты стола и стула смотрите в таблице ниже.

Источник: http://verstakdoma.ru/stati/remont/vysota-stula-standarty-po-gostu-dlya-raznyh-modelej-vazhnye-nyuansy/

Высота кухонного стола

Кухонный стол для готовки, выбирают повыше. Так, что бы готовить не склоняясь над столом.

Источник: http://verstakdoma.ru/stati/remont/vysota-stula-standarty-po-gostu-dlya-raznyh-modelej-vazhnye-nyuansy/

Высота журнального столика

Высоту журнального столика принято выбирать равную высоте дивана или чуть ниже (35-50см). Но здесь нет строгих правил, ориентируйтесь на свой вкус.

Указанные выше соотношения роста, высоты стола и стула, рассчитаны для среднестатистическое строение тела и могут отличаться, от нужных вам. Ориентируйтесь на них при выборе, но главный показатель — удобство. Сидя за столом плечи, спина и руки должны быть расслабленны, что бы долго и с комфортом работать.

Источник: http://verstakdoma.ru/stati/remont/vysota-stula-standarty-po-gostu-dlya-raznyh-modelej-vazhnye-nyuansy/